表情筋と思考の ロック解除 「頭と心の調律」

脳を覆う頭蓋骨は一つの大きな骨ではなく、大小23個の骨が継ぎ合わさって形成されていて、この骨と骨同士はジグソーパズルの様に、縫合線(ほうごうせん)という関節で連結されています。縫合線には数ミリの可動性があり、全体に均一に膨らんだり縮んだりと、呼吸にも似た動きをしています。

この自然運動を「脳の呼吸」と呼んでいます。

脳の呼吸には脳脊髄液を循環させて、やる気やエネルギーを生み出す交感神経、身体や心が負った傷を癒し回復させる副交感神経を調整し、自律神経を正常に保つ作用があります。

脳脊髄液が滞りなく流れることが、体の生命機能を高めることに繋がりますが、我慢や偏った頭の使い方、生活習慣によって凝り固まったり、左右のバランスが崩れた筋肉が骨を引っ張ることで、頭蓋骨を歪め、その歪みによって脳が圧迫されてしまうと脳脊髄液が滞ってしまいます。

頭に”ボタンを掛け違えたシャツ”の様に違和感を感じたり、触った時に”尖った角”が現れていたら、頭蓋骨のゆとり(遊び)を失い、脳の呼吸が乱れているサインです。

このような状態が長期化していると、心身が病的な変化を起こすきっかけになります。

• 髪の毛の張り・コシが無くなってきた方
• 頭皮たるみによる毛穴トラブルを抱えた方
• まぶたが重く、下がってきた方

脳圧を適正に戻し脳の深呼吸を促すことで、

• 自律神経系、中枢神経系、運動器系に作用し、自己調整力、自己治癒力、免疫抵抗力を高めます。
• 体が内面から整い、維持されることで、体の不調や病気から体自身で守るようになる。
• 呼吸が深くなり酸素、血液、リンパ、ホルモン、脳脊髄液の循環が改善し、頭部だけでなく全身の緊張がほぐれ柔らかくなります。
• 表情筋の緊張もほぐれ、表情も豊かになり、顔のシワやたるみの改善にもなります。
• 自然治癒力が高まり、ニキビや肌荒れ等の肌トラブルの改善や、女性ホルモンのバランス改善による美容効果、デトックス効果、疲労回復効果など、体の内側からの美しさを促進します。
• 心が整い穏やかになり、睡眠の質も高まります。