噛みしめクセ改善には舌の位置が重要です！

噛みしめクセでお困りの

あなたへ

 

噛みしめクセでエラが育ってしまう。

噛みしめクセで慢性の肩こり。

 

何故かリラックスできない・・

 

その噛みしめクセを解消しましょ♪

 

 

あなたの舌は今どこにありますか？

 

 

さて♪

 

 

どこが舌の定位置でしたか？

 

 

噛みしめクセのある人の舌は

喉の方へ引っ込んでいると思いますが～

 

あなたの舌はどこでしたか？

 

 

本来、舌の正しい位置は

 

前歯の少し後ろの歯茎に

舌の広い部分が上顎に 
ぴったりついているのが正しい位置です！

 

これ！

 

意識して舌を置いてみると～

 

噛みしめることができないんです♪

 

舌を正しい位置におく意識をすると～

噛みしめクセは良くなります♪

 

口呼吸のあなたにも効果があります❤️

 

慣れないことですが、

それもこれも習慣です～♡

 

良い習慣へと変えていきましょ♡