お腹のハリと乾燥

こんにちは♪

 

今日の風も冷たいですね・・

豊橋たるみ改善家の粕谷です♪

 

 

しっかりお手入れもしてるはずなのに

乾燥する肌・・

 

嫌になりますよね

 

 

寒いし風も強くて冷たいし・・

 

 

乾燥の原因はこの冬のせい！

 

実は冬のせいだけではないんです！！

 

 

この原因は？

 

 

乾燥が激しいと感じるあなた！

 

 

お腹のハリが気になりませんか？

 

「気になる・・」そんなあなた！

 

本当の原因は水分不足なんです！！

 

 

お水飲んでいますか？

 

 

カフェインの含まれる、コーヒー・紅茶・緑茶には利尿作用があり

これらは水分としては十分ではありません。

 

逆に身体の水分を尿としてだしてしまうので、身体に残る水分は減る一方・・　

 

 

なので！！

 

こまめな水分補給がこの時期には必要です♪

 

 

お腹のハリが気になるあなたも

身体の水分量が少なすぎて便秘になったり

 

スキンケアを重ねても乾燥しやすい肌だったりと

 

身体の中に目を向けてみませんか？

 

 

 

顔のたるみも内臓のたるみにも水分が必要という話は変わりません。

 

 

トイレに行ったら水分補給！！

 

そんな合言葉で身体を潤わせて下さいね(^3^)/