もしもあなたが猫背なら


今日の風は冷たいですね>_<
強風のため髪がボッサボサに・・

たるみ改善専門サロン
〜ポルト・ボヌール〜 粕谷です♪



最近では〜

20代でも【ほうれい線】に悩んでいる人が増えているそうです(;´д`)


20代で悩むなんて・・



原因は⁇










それは〜


スマホが原因です!!

 

 

背中を丸めてうつむく姿勢

『猫背』

 


この姿勢を長時間続けると、

首の後ろから背中にかけての筋肉(僧帽筋・そうぼう筋)が伸びてしまいます。

その筋肉は顔の筋肉につながっているので、

引っ張る力が弱くなると【顔のたるみ】になるのです。

 


それだけでなく、猫背やうつむきがち姿勢は血流のめぐりも悪化させ

顔の老廃物の流れが滞り、顔のむくみを引き起こし【顔のたるみ】になってしまいます。

 



20代でほうれい線をはじめ【顔のたるみ】が出てしまうなんて・・

30代、40代ではどうなってしまうのか・・

怖くて想像したくありません((((;゚Д゚)))))))

 



スマホを見すぎてるな~

猫背になっているな~


と感じた時‼︎

 

手を後ろに組んで胸を張る

 

猫背とは逆の動作でストレッチしてほぐしてあげましょう‼︎


猫背は万病の元‼︎

私はそう考えています。