

【ターンオーバーを正常に近づける】
・しっかりと睡眠をとる(6時間以上)
・ストレスを抱え込まない(カラオケや運動で発散)
・規則正しい生活を送る
・食事はバランスよく食べる
(脂質の多い食事はさけ、野菜・フルーツ・肉・魚・卵などのたんぱく質などを積極的に摂りましょう)
ターンオーバーが正常なら☆
古い角質が自然にはがれ落ちます!
キメも整い〜
ゴワゴワする肌からも卒業できます(o^^o)
【ターンオーバーを正常に近づける】
・しっかりと睡眠をとる(6時間以上)
・ストレスを抱え込まない(カラオケや運動で発散)
・規則正しい生活を送る
・食事はバランスよく食べる
(脂質の多い食事はさけ、野菜・フルーツ・肉・魚・卵などのたんぱく質などを積極的に摂りましょう)
ターンオーバーが正常なら☆
古い角質が自然にはがれ落ちます!
キメも整い〜
ゴワゴワする肌からも卒業できます(o^^o)
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