![豊橋 たるみ改善専門サロン エステ 整体 ほうれい線 骨格 肉付き 開運](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=214x1024:format=jpg/path/s6a166a2c03847eae/image/i704625b97828ba2c/version/1548756892/%E8%B1%8A%E6%A9%8B-%E3%81%9F%E3%82%8B%E3%81%BF%E6%94%B9%E5%96%84%E5%B0%82%E9%96%80%E3%82%B5%E3%83%AD%E3%83%B3-%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%83%86-%E6%95%B4%E4%BD%93-%E3%81%BB%E3%81%86%E3%82%8C%E3%81%84%E7%B7%9A-%E9%AA%A8%E6%A0%BC-%E8%82%89%E4%BB%98%E3%81%8D-%E9%96%8B%E9%81%8B.jpg)
おはようございます♪
土曜日から急に湿度が上がり、まさに日本の夏になりましたね。
先日の勉強会でのノートをまとめていると、今まで感じたことのない
気持ちが湧き出てきます。
なんとも表現し難いのですが・・
今、それをしないと絶対後悔する!!
そんな気持ちです。
ドキドキする気持ちだったり。
ワクワクするきもちだったり。
後悔はしたくないなら、どうするの?なにをするの?
自分の奥底に問いかけています。
改めて、そんな深い勉強会に参加させていただけてることに感謝します。
あんまり考えすぎると顔が凝るので・・
顔コリを作らない方法
を、まとめてお届けします♪
顔のたるみ・・
悩みは尽きません・・
実際、顔のたるみに悩んでいない人の生活習慣をご紹介します。
顔のたるみに悩まない方法
①睡眠は十分にとる。
②たんぱく質をしっかり摂る
③タバコは吸わない
④野菜をたくさん食べる
⑤お酒は嗜む程度
⑥疲労を溜めない
⑦糖質(甘いもの)を食べ過ぎない
⑧自分のストレス解消法を知っている
少し耳が痛い!
そんなことわかってる!!
何度も言わないで!!!
と思ったりしていませんか?
顔の悩みと生活習慣は同じです!
⑧の自分のストレス解消法がお酒ではダメなんですよ~!
悩みが深くなる前に少しでも生活習慣を見直したいですね♪
たるみは、一人で悩んでも解消はできません。
ほうれい線の悩みを解消する
たるみ改善専門サロン ~ポルト・ボヌール~
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