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毎日を楽しく過ごす方法♪見つけました♪

たるみ改善専門サロン

~ポルト・ボヌール~ 粕谷です。

  

おはようございます♪

 

 

昨日はさすがの豊橋でもびっくりな強風でしたね・・

 

午前中の風雨に傘をさしていたら・・

ひっくり返ってしまいました・・

 

 

ようやくスッキリ晴れた朝

 

最近、わたしが実践していて変化があったのでお伝えします♪

 

 

『毎日を楽しく過ごす方法』

 

 

◎『忙しい』は言わない

 

◎『嫉妬』をしない

 

◎『心配ごと』を溜めない

 

◎『小さな出来た』を見つける

 

 

 

『忙しい』は言わない

私の尊敬している人のスケジュールを見たときに決めました!

 

『嫉妬』をしない

自分にあるものに目を向けられるようになりました!

 

『心配ごと』を溜めない

心配ごとの反対の気持ちを見つけると自分に出来る事を

見つけやすい事に気がつけました!

 

『小さな出来た』を見つける

自分を認めてあげるために、小さな出来た!を褒める!

褒め始めたら、自分のできたを増やす事ができました!

 

ちっちゃな事って見落としがち・・

 

でも、ちっちゃな事で自分を認められるようになり

自分の考え方が楽しいほうへ向かって行きました♪

 

変わるのは難しいけれど、変える・置き換えるは

そんなにハードルが高くない事がわかりました。

 

 

顔のたるみもダイエットもまずは自分を認める!

すべてがそこからのスタート!

 

今の位置を知る♪

私・・

今・・

楽しんでいます♪

 

 

 

たるみは、一人で悩んでも解消はできません。

 

いろいろやってもたるみが解消でない方には、
一度試してほしいです‼︎

 

 ほうれい線の悩みを解消する

たるみ改善専門サロン ~ポルト・ボヌール~

080-5137-5340