これは怖い！シミの原因のアレコレ！

 　

おはようございます♪

 

一日参りは雨降りでした。

 

心が洗われる雨。

 

シトシト降る雨には傘はいらない派の私♪

 

何だかワクワクする事がたくさんの予感☆

 

セミナーの打ち合わせを朝からじっくりとし

 

夕方からは楽しいお話から～セミナーのアイデアが閃き☆

セミナーの企画が立ち上がり『それっ主婦は聞きたいよ!!』ってなる企画を計画中♪

お楽しみに♪

 

そして抜群のセンスで出店するイベントの看板のアイデアを出してもらい大興奮！！

 

楽しすぎて気がついたら１２時近くまで時計が進んでる・・ｗｗ

 

朝から夜まで・・いったい何時間話していたんだろう？？？

 

同じ志をもった人が集まると無限の可能性にワクワクが止まりません♪

 

ワクワクから恐怖のお話しになる事・・お詫び申し上げます・・

 

 

 

『これは怖い!!シミの原因のアレコレ』

 

 

 

 

紫外線が最も多い時期がそろそろ近づいてきます・・

 

それは・・５月～９月にかけて・・

 

この時期に特に気をつけたい事があるんです！！

 

特に・・と言うよりも

毎日の生活の中でも気をつけて欲しいポイントをお伝えします♪

 

 

 

 

実は

 

『朝に食べるとシミの原因になる食べ物』

 

に気をつけて欲しいんです！！

 

 

それは・・

 

ビタミンCがたっぷり含まれた食材！！

 

 

 

◎柑橘類

（レモン・キウイ・グレープフルーツ・みかん・など・・）

◎野菜類

（セロリ・パセリ・大葉・きゅうり・ジャガイモ）

 

 

 

それはなぜか？

 

ビタミンCを多く含む食材には『ソラレン』と言う物質が含まれています。

この『ソラレン』

紫外線を吸収しやすくする性質を持っているので・・

 

肌の赤みや、シミ、色素沈着を引き起こしやすいのです！ 

 

 

 

『いちご』はソラレン含んでいないので

朝のビタミン補給には最適な食べ物です♪

 

 

 

紫外線の強さ弱さは変わりますが、

４０歳からの紫外線対策！

実体験で必要なのがわかってしまいました・・

 

デキテ　カラデハ　オソスギル・・

出来る前の対策は怠らないように・・

 

お互い気をつけましょうね♪

 

 

 

 

たるみは、一人で悩んでも解消はできません。

 

 

 ほうれい線の悩みを解消する