猫背と【顔のたるみ】

 　

おはようございます♪

 

先日、最近の流行を試してみました♪

眉毛を着色する『眉ティント』

好みの眉形に塗って、乾燥させて２時間以上おくと３日ほど持つそうです。

これを塗っている間は、鏡を見るたびにハッとしてしまいますが（笑） 

ちょっと気に入ってます♪

 

 

 

では、今日のお顔のたるみのお話です。

 

最近、２０代でも【ほうれい線】に悩んでいる人が増えているそうです・・

２０代で悩みを抱えるなんて・・原因はなんでしょうか？

 

 

それは、スマホが原因です！！

 

 

背中を丸めてうつむく姿勢『猫背』

 

この姿勢を長時間続けると、

首の後ろから背中にかけての筋肉（僧帽筋・そうぼう筋）が伸びてしまいます。

その筋肉は顔の筋肉につながっているので、

引っ張る力が弱くなると【顔のたるみ】になるのです。

 

それだけでなく、猫背やうつむきがち姿勢は血流のめぐりも悪化させ

顔の老廃物の流れが滞り、顔のむくみを引き起こし【顔のたるみ】になってしまいます。

 

２０代でほうれい線をはじめ【顔のたるみ】が出てしまうなんて・・

３０代、４０代ではどうなってしまうのか・・

心配はつきません。

 

スマホを見すぎてるな～。猫背になっているな～と感じた時に

 

手を後ろに組んで胸を張る

 

猫背とは逆の動作でストレッチしてほぐしてあげましょう。

 

 

 

 

たるみは、一人で悩んでも解消はできません。

 

 

 ほうれい線の悩みを解消する