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シワシワにならない為に、今 出来る事は何でしょう?
そもそも、シワの原因はお手入れ不足?
それとも?
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原因は、ズバリ乾燥です‼︎ なので、回復可能なんです!
これが、一般的に言われている「小ジワ」です。
保湿を徹底すれば、「とれるシワ」なんですょー♪
小ジワは、主に目もとや口もとにできる表皮性のシワです。特に、目もとは皮膚がとても薄くて、皮脂の分泌量が少ないので、乾燥しがちです。
目尻の、俗に言う「カラスの足跡」も指でシワを広げてみて消えるようであれば、まだまだ浅めなので、見込みがあります。
しっかり保湿しましょう。
ただ水分を外側から補うだけでは、30分もしたらまたシワシワです。
むしろかえって乾燥が進んで、逆効果になります。
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いくら保湿しても消えないシワは、乾燥が原因ではありません…
原因は「加齢」です・・
と言ってしまうと、元も子もないようですが、そもそもなぜ年をとるとシワができるのでしょうか。
すごくざっくりと言ってしまうと、年をとると真皮にあるコラーゲン自体が変質したり激減してしまうので、お肌を支えきれなくなって、弾力がなくなってしまうからです。
イメージとしては、スプリングが弱くなっちゃったマットレスみたいな感じで、元に戻らず凹んでしまうわけです。
では、大ジワをなくすには⁇
食べ物で補ってみましょう
良質のタンパク質はお肌を作る材料。
つまりアミノ酸として吸収されるので積極的に摂りたいです。
あと大切なのはビタミンCかな。コラーゲンを構成するアミノ酸にヒドロキシプロリンというのがあって、これは体内でアミノ酸のプロリンから合成されるのですが、そのときに働く酵素を活性化するためにビタミンCが必要なんです。
もう一つ気をつけたいこと…
紫外線にさらされることによって起こるお肌の老化です。
紫外線対策は必須ですょ‼︎
たるみは、一人で悩んでも解消はできません。
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