口元のたるみに効くエクササイズ!　四角顔さんによく効きます。

たるみ改善専門サロン

～ポルト・ボヌール～　粕谷です

　　　

四角顔さんの難点とは‼︎

 

口の周りに負担がかかる顔の型なので

口元にシワや溝ができやすいのが難点。

口元のシワはたるみ顔になる

大きな要因なんです‼︎

 

 

四角顔：

たるみにくい顔型ですが、口もとがしわになりやすい。

エラが張っている四角顔は、しっかりとした骨格で筋肉を支えているため、他の顔型に比べて全体的にたるみにくいと言えます。しかし、口周りに負担がかかりやすいことから口元のシワやたるみには注意が必要です。

口元のたるみ予防エクササイズ

 

唇周りの筋肉を鍛えて

たるみを予防しましょうー‼︎

（割り箸をご用意下さい❤︎）

・箸を横にして前歯でくわえ、唇をぴったりと閉じる

・上下の唇をつけたまま、唇をできるだけ横に引くそのまま５秒間キープ

・唇は閉じたまま、口角だけをできるだけ上げ、「にっ」と笑うようにして５秒キープ

上記を1セットとして、５～６回繰り返します。

+ 口笛を拭くのも効果的だと言われています。

 

顔のタイプ別エクササイズ

☞丸顔さんはこちら

☞逆三角形さんはこちら

☞たまご顔さんはこちら

 

たるみは、一人で悩んでも解消はできません。

いろいろやってもたるみが解消でない方には、

一度試してほしいです‼︎