ほうれい線の悩みを解消する
たるみ改善専門サロン
～ポルト・ボヌール～ 粕谷です♪
私も大好物な◯◯・・・
けれど、◯◯が◯◯なんて・・・
の、お話です(汗)
それは… うどん です
嫌いな人なんていないですよね・・
うどんは、ほぼ炭水化物と糖質なんです。
うどんやうどんのお供の天かすは血糖値を上げやすい小麦粉が原材料、食べた直後から血糖値が急上昇するんです
血糖値は急激に上がった分、反動で急降下するため、再び脳が糖分を欲するという、太りやすく悪循環になってしまいます・・
血糖値は急激に上がった分、反動で急降下するため、再び脳が糖分を欲するという、太りやすく悪循環になってしまいます・・
そして、コレがお伝えしたい事…
・肌の乾燥
・たるみ
・ゴワつき
を進めてしまいます
食べ方に工夫が必要ですね。
お野菜との組み合わせや
天かすモリモリは卒業するとか・・（笑）
若い時には感じない変化…
歳を重ねるごとに体やお肌に影響が出てきます。
食事にも気を使っている人と使っていない人の違いは大きく出てきます。
今からでも気をつけて ５年後・１０年後のお肌をより美しいものにしたいですね
『不覚にも 昨日は２食 麺だった』粕谷です
』粕谷です
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